理性促进剂——如何有效提升自己的理性思维 反省心智是调整思维，改进思维结果的最有力的内部手段，运用反省心智如同“开启了上帝视角”，让你有机会察觉和弥补思维的缺陷，这是人类独有的能力。改变思维，改变生活，人所能依赖的就是自身的反省心智。这是最有效的理性促进剂。自我提问法是在元认知训练中是非常有效的方式，通过一系列自我观察、自我监控、自我评价的问题清单，如此不断提问，进行自我反馈、自我评价，帮助自己理清思路，就能优化思维过程，达到预定的学习...