34岁闭经对身体有害吗? 健康生活方式：保持健康的生活方式对于备孕非常重要。不要熬夜或过度劳累，合理饮食，增加蔬菜和水果的摄入量，适度运动，戒烟限酒等。这些习惯能提高身体免疫力和生育能力。 提早备孕：女性年龄是影响生育能力的重要因素，女性在35岁之后生育能力会逐渐下降。湖南有一女子结婚后一直想拥有一个属于自己的孩子，但每一次怀孕都会出现流产停胎的情况，也曾用过各种方法治疗，但仍然不见效。34岁那年他又成功的怀孕了，怀孕之余，又多了份担心...