无法正常表达自己情感怎么办? 1、要想摆脱这种不好的心理境地，要勇敢的走到人群中，大胆和对方交流自己的想法，不要害怕异样的眼光和话语，多学习一些心理学知识，及时调整自己的情绪。长期不敢表达自己感情的人，会变得越来越敏感和自卑，他人一句不善的话语，可能会让你觉得害怕和恐慌，所以第一步就是要重拾自己的自信心和勇气。2、否则就会达不到效果。不善于表达情感只是在必要时候是一种缺陷，但是能与人沟通、交流也可以。只要你的心真诚的，别人也会感受得到。...