减肥成功的感受,减肥成功后的感慨语录

减肥瘦下来的感觉

1、体重下降：最显著的减肥征兆是体重的下降。每周减少0.5-1公斤是一个健康的减肥速度。 衣服松了：当你的身体开始瘦下来时，你的衣服会感觉更宽松。 身体线条变好：减肥后，身体线条会变得更加优美。你的腰围可能会缩小，小腹可能会平坦。 脸部瘦下来：脸部是减肥开始最容易看到变化的地方。

2、其实身材变瘦的感觉非常好，会让你走路变得很轻盈，之前胖的时候走路会很吃力，所以走路的感觉会形成鲜明对比。我觉得很多女生不仅想让自己的身材变瘦，还想让自己的体型变得好看，更加匀称一些，这样穿衣服才会漂亮。

3、第一，减肥成功以后，整个人的精神状态更好。在体重210斤的时候，趣评整个人都处于没精神状态，上下楼都很费劲，每天爱犯困。趣评通过运动减肥，在第一个月就成功瘦掉了20斤。在瘦掉20斤以后，趣评感觉整个人浑身都充满了力量，有一种说不出来的感觉。

4、第一，从200斤瘦到190斤，精神状态有提升。趣评身高173cm，体重最巅峰是200斤。在200斤的时候，趣评痛下决心减肥。其实，在200斤的基础上减肥10斤非常容易。大约健身房健身两个星期的时间，趣评的体重就下降了10斤左右。但190斤的趣评，依旧是一个大胖子，从外表看不出多少变化。

5、从胖子减到瘦子，是一种如释重负的感觉，你心里的这块石头终于放下了。终于不会再让你背着了，你的体重得到了减轻，你的心灵也得到了放松，这种难以理会的开心是每个人都想去体验的，你一定会有很满足的成就感，这种感觉就是一种自豪与成就的感觉。

6、感觉身体轻盈了。这是一种自己对自己身体的感觉，突然有一天，你觉得走起路来没有以前那么笨拙，走几步就会喘，现在的你走路特别的轻盈却不会觉得纍，那就肯定是出效果了。身体围度有变化。这也是很多医生或者减肥教练所说的，体重数字的变化其实并不重要，减肥真正需要你减的是体内的脂肪。